Cours de QI GONG

Cours de QI GONG avec David pour cette nouvelle saison 2026 2027.

Le Qi Gong Tao (ou Tao Yin) est une pratique énergétique millénaire issue de la tradition chinoise et du taoïsme, visant à harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie vitale (Qi) en respectant les lois de la nature.

Cette discipline repose sur la circulation du Qi selon le principe du Tao (l’équilibre dynamique entre le Yin et le Yang)

Les pratiques incluent des mouvements doux, des exercices de respiration et des méditations pour renforcer l’organisme, prévenir les maladies et développer la longévité.

L’enseignement est souvent structuré autour de cinq principes fondamentaux : l’harmonisation du corps, de la respiration, du mental, de l’énergie et de l’esprit.