Week-end d’immersion yoga au Studio Azadi Yoga

Le programme de stage
« Votre yoga. Votre choix, Votre moment »

Du 11 au 13 septembre 2026 : 5 ateliers

–>Vendredi 11 septembre de 16h à 18h : L’art d’assister I

–>Samedi 12 septembre de 10h à 12h : Jivamukti Yoga : Equilibres

–>Samedi 12 septembre de 16h à 18h : L’art d’assister II

–>Dimanche 13 septembre de 10h à 12h : Jivamukti Yoga : Ouvertures

–>Dimanche 13 septembre de 16h à 18h : Purification & Respiration

EQUILBRES:
Explore les postures d’équilibre debout, sur les bras comme le corbeau, la posture sur la tête et ses variations.
Apprends les fondations de l’équilibre et ta pratique restera toujours ancrée.

OUVERTURES :
Prépare ton corps à vivre des extensions en toute sécurité, afin d’aborder des postures de flexions arrières avancées et d’ouvrir ton cœur vers le ciel avec enthousiasme et confiance.

L’ART D’ASSISTER I & II :
Grâce au travail en binôme, explore les bases des manipulations, la mécanique du corps, ainsi que l’utilisation des accessoires pour accompagner un corps en mouvement.
Plonge dans l’art d’assister, c’est apprendre à soutenir l’autre tout en affinant sa propre pratique.

PURIFICATION & RESPIRATION :
Découvre des techniques respiratoires (pranayama), de purification (kriyas), avant de bouger, danser et terminer par une méditation guidée

Tarifs et informations
Sur inscription au 06.83.83.73.66

Les cours ont lieu au studio Azadi Yoga à la Davière (10 minutes de Talmont Saint-Hilaire)
Le matériel peut être prêté sur place dans la limite des stocks disponibles.