Atelier – Se relaxer par le mouvement

Cet atelier mixe à la fois la gym douce et la réflexologie.

Vous travaillerez votre respiration, votre souplesse, votre tonicité musculaire tout en vous relaxant.

L’objectif de ces 6 séances est de retrouver confiance en vous et en vos capacités.

Avec Corinne Lequitte-Lavaux, éducatrice sportive et sophrologue.

12€ le cycle des 6 séances.

Pour participer aux ateliers, il est nécessaire :
Avoir 60ans absolu
Résider sur le territoire Vendée Grand Littoral
S’inscrire car les places sont limitées pour privilégier la convivialité et l’expression de tous.

Inscription à partir du jeudi 3 septembre 2026 auprès du service Prévention Santé.

Si vous n’avez pas de moyen de locomotion, des solutions peuvent vous être proposées : covoiturage, déplacement solidaire…