Atelier – Respirez et vivez

Venez acquérir des techniques simples à mettre en place dans votre quotidien pour vous détendre, évacuer le négatif et vous concentrer sur le positif.
Ces séances de sophrologie vous donneront les outils pour lâcher prise et vivre votre retraite plus sereinement.

Avec Manuella Guibert, sophrologue.

12€ les 6 séances.

Pour participer aux ateliers, il est nécessaire :
Avoir 60ans absolu
Résider sur le territoire Vendée Grand Littoral
S’inscrire car les places sont limitées pour privilégier la convivialité et l’expression de tous.

Inscription à partir du jeudi 3 septembre 2026 auprès du service Prévention Santé.

Si vous n’avez pas de moyen de locomotion, des solutions peuvent vous être proposées : covoiturage, déplacement solidaire…