Atelier РPrendre soin de sa sant̩ mentale

Et si la retraite devenait l’occasion idéale pour se recentrer sur soi, apaiser le mental et mieux vivre ses émotions?

Au programme de cet atelier : des outils simples et concrets issus de la PNL(programmation Neuro-Linguistique) pour mieux gérer le stress, les pensées envahissantes ou les changements de vie, des techniques psychocorporelles douces pour détendre le corps et libérer les émotions, des temps d’échange et de pratique avec des outils ludiques.

Avec Ludivine Locteau, réflexologue.

12€ le cycle des 4 séances.

Inscription à partir du jeudi 8 janvier 2026 auprès du service Prévention Santé.

Si vous n’avez pas de moyen de locomotion, des solutions peuvent vous être proposées : covoiturage, déplacement solidaire…