Conférence sur le sommeil, le comprendre pour mieux le trouver

Dans le cadre de ses actions de prévention et de promotion de la santé à destination des seniors, la Fédération ADMR Vendée propose de septembre à novembre des conférences gratuites et interactives consacrées au sommeil sur l’ensemble du territoire vendéen.

Animée par une sophrologue, cette rencontre vous permettra de : mieux comprendre le fonctionnement et le rôle essentiel du sommeil, identifier les conséquences d’un sommeil perturbé sur la santé et le quotidien, mieux connaître votre profil de dormeur, découvrir des conseils pratiques pour améliorer durablement votre sommeil.

Sur réservation.

Organisée par l’association ADMR Centre de santé infirmier d’Angels/Longeville sur mer et SAD Vendée Littoral.