Agnès Yoga

AgnèsYoga vous ouvre les portes de son petit studio cocooning à Illaude, sur Talmont-Saint-Hilaire, où chacun peut s’offrir une parenthèse, ralentir, respirer et se reconnecter à l’instant présent.

Yoga de mobilité douce : pour prendre soin de soi en douceur avec quelques postures de hatha yoga et du travail de yoga sur chaise.
Le yin yoga : une pratique douce et méditative pour venir travailler sur des étirements profonds et maintenus un certain laps de temps (3 à 10 minutes). Au fil de la respiration, apprenez à vous installer dans une posture de lâcher-prise.
Enfin, un yoga plus dynamique le hatha flow : une pratique qui combine les postures de hatha traditionnel et d’enchaînements de postures, un enchainement fluide et un peu plus rythmé de mouvements alignés sur la respiration.

Hatha flow, Yin yoga, Yogathérapie pendant l’année scolaire du 1er septembre au 30 juin.
Et un parcours itinérant extérieur BaladÔyoga uniquement durant les mois de juillet et août.

L’été, Agnès Yoga vous propose BaladÔyoga:
Durant l’été pendant les mois de juillet et août, le mercredi et le jeudi après-midi 17h00, Agnès vous propose un parcours itinérant ponctué de mouvements et postures yoga dans un site pittoresque, vallonné et boisé, à 3kms de l’océan entre terre et marais. Ce domaine privé borde le grand ensemble naturel Veillon-Payré.
BaladÔyoga se déroule sur 2 bonnes heures. Le point de rassemblement est donné lors de la réservation. Facilité pour se garer.
Je privilégie une expérience en petits groupes : min 3 – max 6 pour vous amener une expérience unique, authentique, plongée en pleine nature : allier une marche découverte, sensorielle, revitalisante, et une séance de yoga en plein air pour renforcer la connexion entre le corps, l’esprit et la nature.
Prix : 35 € par personne