Cours de Yoga : Hatha et Hatha flow

Tous les lundis matins : à 10h = cours de Hatha (un yoga doux qui alli 2 formes de yoga : les principes du Yin Yoga, basée sur des étirements au sol, l’accent est mis sur le relâchement des muscles, la respiration consciente et le laisser faire + une relaxation profonde guidée selon les principes du Yoga Nidra en fin de séance).

Tous les mardis soirs : à 19h = cours de yoga Hatha Flow(pratique de yoga qui mélange l’ancrage et la précision du Hatha traditionnel avec la fluidité et le rythme des enchaînements du Vinyasa).

Durée des cours : environ 1h / 1h15.

Retrouvez Axelle, pour des cours collectifs au sein de la salle municipale charmante et calme, avec boiserie et parquet ancien, de la commune de Saint-Benoist-sur-Mer.

Plus d’informations sur son site internet : Axelle Yoga Cool : Le Yoga pour tous

Inscriptions :
–> en ligne : MomoYoga Axelle Yoga Cool

–> par téléphone au 06 30 11 72 37