Découverte & Initiation au Tai Chi Chuan et au Qi Gong

Le Tai Chi Chuan style yang, forme 37 pas de Cheng Man Ching.

Nous vous expliquerons que pratiqué régulièrement, a de réels bienfaits sur la santé. Sur le plan physique tout d’abord : on gagne en souplesse grâce aux étirements progressifs des tendons ; les mouvements lents, de grande amplitude sont bénéfiques aux articulations. Elle favorise le bien-être en respectant les potentialités de chacun.

Cette discipline s’adresse à tous, sans condition physique particulière. Cette activité se déroule dans la salle socioculturelle “Bois Plaisant”.

Ouvert à tous