Les secrets du yoga avec Axelle

À Longeville-sur-Mer, Axelle Martin fait découvrir le yoga dans des lieux inspirants entre mer, forêt et marais. 

Son approche moderne et accessible permet à chacun de se reconnecter à soi et à la nature, dans une ambiance conviviale et sans compétition.

Je suis Axelle Martin, j’ai 31 ans et je suis aussi mère d’un petit garçon de bientôt 9 mois. Je suis originaire de Vendée. Avant de m’installer dans la région j’ai pas mal voyagé, mon parcours m’a amené entre autres à Bordeaux, Paris et en Nouvelle-Zélande. Je suis rentrée définitivement il y a 3 ans. Je suis sportive depuis toujours, j’ai pratiqué beaucoup de disciplines physiques mais le fil conducteur de ces pratiques à toujours été la nature et plus spécifiquement l’eau puisque j’ai fait beaucoup de natation et de surf pendant mon adolescence et encore aujourd’hui.

Ma découverte du yoga date d’il y a une grosse quinzaine d’années, j’ai commencé par des techniques de relaxation, j’ai saisi très jeune que c’était un outil formidable. Il y a une petite dizaine d’années, j’ai eu un accident qui a résulté dans une lourde opération du genou. À la suite de ma rééducation, je me suis dirigée à un retour au sport via des pratiques douces. J’ai débuté la pratique du hatha yoga dans mon petit studio d’étudiante, la solidité du genou est revenue et la pratique du yoga ne m’a plus jamais quittée. Après 8 ans de pratique assez intensive, j’ai passé une formation de professeur de yoga en 2023, l’idée initiale n’était pas d’enseigner mais plutôt de structurer ma pratique personnelle. Je ne me doutais pas qu’en faisant ce stage j’allais découvrir d’autres, celle de la transmission et du mouvement. 

J’ai beaucoup bougé pendant ma vingtaine et la maison familiale de la Tranche-sur-Mer est toujours restée le point fixe et une base d’exploration. C’est là que je me sens bien, c’est LA maison, là où est le cœur. En rentrant de ma formation de yoga, c’est là que j’ai tout naturellement atterri. J’ai beaucoup pratiqué en ville mais rien ne remplace les séances de yoga dans la nature. J’aime beaucoup, les plages et la forêt de Longeville, des Conches spécifiquement qui est un écrin de nature à la croisée des plages, de la forêt et des marais. 

L’accès direct à la nature est vraiment l’élément principal : la richesse des milieux et paysages est vraiment un plus.

Les éléments ont un impact sur l’organisation du planning, à partir du printemps, les séances organisées en bord de mer sont dictées par les marées et par les facteurs météorologiques, s’il y a du vent, la forêt ou les marais offrent des spots de replis très sympas.

Je participe ponctuellement à des événements locaux, comme le loto des Amis du Marais à Saint-Benoist-sur-Mer. Je propose également des séances découvertes ou des tarifs réduits en partenariat avec certaines associations, selon les périodes.

Je propose deux formes de pratique  : 

• Hatha flow / hatha doux : cours de yoga accessible à l’intensité modérée. L’accent de la pratique est mis sur le renforcement des muscles profonds, les étirements et le travail de l’équilibre ainsi que le souffle et la relaxation.
  
• Vinyasa : cours de yoga dynamique, idéal pour ceux qui souhaitent allier pratique sportive et méthode de relaxation. Les séances sont basées sur des enchaînements fluides, alliant travail de la mobilité et renforcement musculaire.

L’esprit de l’école est de vous faire découvrir les bienfaits de la pratique du yoga dans une version accessible et moderne. 

Ma philosophie  peut se résumer à No blabla, no chakra (ou juste ce qu’il faut pour comprendre l’origine de la pratique et démystifier certaines idées néo-spirituelles).

Se mettre en mouvement et en contact régulièrement avec la nature, c’est bon pour le moral et gratuit ! Allez-vous balader sur le parcours du CRAPA et flâner entre dunes et forêt, par tous les temps, c’est toujours magnifique 

Article créé le 26/01/2026