Atelier – Respirez et vivez

Venez acquérir des techniques simples à mettre en place dans votre quotidien pour vous détendre, évacuer le négatif et garder le positif.

Ces séances de sophrologie vous donneront les outils pour lâcher prise et vivre votre retraite plus sereinement.

Avec Manuella Guibert, sophrologue.

12€ les 6 séances.

Inscription à partir du jeudi 8 janvier 2026 auprès du service Prévention Santé.

Si vous n’avez pas de moyen de locomotion, des solutions peuvent vous être proposées : covoiturage, déplacement solidaire…