Atelier : se relaxer par le mouvement

Cet atelier mixe à la fois la gym douce et la sophrologie.

Vous travaillerez votre respiration, votre souplesse, votre tonicité musculaire toute ne vous relaxant.

L’objectif de ces 6 séances est de retrouver confiance en vous en vos capacités.

Avec Corinne Lequitte-Lavaux, éducatrice sportive et sophrologue.

12€ les 6 séances.

Inscription à partir du jeudi 8 janvier 2026 auprès du service Prévention Santé.

Si vous n’avez pas de moyen de locomotion, des solutions peuvent vous être proposées : covoiturage, déplacement solidaire…